Como usar ar-condicionado corretamente, sem agredir sua saúde e cuidando de seu bem-estar

 Ar-condicionado e saúde: como potencializar seu bem-estar

 Mais do que garantir um ambiente agradável em sua casa ou trabalho, o ar-condicionado também é o seu aliado quando falamos de saúde e bem-estar. A temperatura ideal pode trazer mais vantagens para seu corpo e mente do que você imagina.

 Decidimos listar aqui funções e vantagens do ar-condicionado que irão potencializar sua sensação de bem-estar e, consequentemente, a sua saúde mental e corporal, além de atitudes que você precisa tomar para garantir esses benefícios.

Utilizando o ar-condicionado corretamente

 O primeiro passo para melhorar a sua saúde, contando com o ar-condicionado, é utilizar o equipamento da forma correta. É importante tomar cuidados essenciais em seu aparelho para que ele funcione na melhor maneira e mantenha sua vida útil.

1 – A qualidade está no ar

 Uma das principais vantagens do ar-condicionado para a sua saúde é o controle de qualidade de ar que ele faz. Com sua tecnologia, o equipamento cria uma climatização artificial que potencializa seu bem estar, limpa o ar do ambiente em que você vive, ajuda no combate de transmissão de doenças causadas por fungos e bactérias e ainda melhora a sua produtividade no dia a dia.

 Porém, para manter todas estas qualidades, o equipamento precisa estar funcionando corretamente. Para isso, você precisa fazer a limpeza do filtro periodicamente. Sem essa higienização, todas as vantagens citadas caem por água abaixo.

 Isso acontece porque o filtro começa a acumular as impurezas que ele retirou do ambiente em que está instalado. Com esse acúmulo, o ar-condicionado começa a ter dificuldade de se manter funcionando como deveria, prejudicando sua vida útil e comprometendo a performance correta de seu controle de qualidade de ar.

 É por esse motivo que você precisa realizar a manutenção do ar-condicionado. O recomendado é que essa higienização seja efetuada a cada seis meses.

2 – A temperatura que você merece

 O ar-condicionado tem grandes vantagens quanto à qualidade do ar, porém contar com um clima confortável também tem seus benefícios. Vamos imaginar agora que está muito calor, cerca de 35° graus. Qual é a sua sensação? Com certeza será de cansaço, fraqueza e até falta de concentração se você estiver trabalhando ou estudando, por exemplo.

 É exatamente por isso que a temperatura mediana é boa para seu corpo e mente. Sem precisar se preocupar com o calor ou frio extremos, você terá mais tempo e energia para focar em seu desempenho profissional, além de deixar a fraqueza e o suor de lado e aproveitar o dia do jeito que você gosta. Isso que é qualidade de vida!

Atenção: mais uma vez, relembramos a importância de manter seu ar-condicionado funcionando do jeito certo. Além de fazer a limpeza do filtro, você também precisa ficar atento às manutenções técnicas.

3 – Utilize as funções especiais

 Outra forma de potencializar o seu bem-estar é utilizar as funções especiais do ar-condicionado. Existem inúmeras funções que vão desde o controle da umidade (o que pode ser maravilhoso em dias mais úmidos e para pessoas com alergias e problemas respiratórios), até funções como o sleep e o timer.

Ar-condicionado com tecnologias ainda mais específicas

 Além de todas as vantagens que listamos até aqui, você pode contar com outras que podem potencializar ainda mais sua saúde e bem-estar. Hoje em dia, existem alguns modelos de ar-condicionado que possuem tecnologias extras para quem deseja maior conforto em sua casa.

 O Filtro HEPA, por exemplo, é um tipo de filtro de ar-condicionado que tem maior potencial de limpeza do ar e são considerados os mais eficiente do mercado. Esse tipo de filtro também é utilizado em aspiradores de pó, o que possibilita imaginar o quanto ele é eficaz na limpeza de impurezas.

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